Edzes

Meg Goa elott beiratkoztam egy edzoterembe (ugyanis itt nincs olyan, hogy fittness, tehat pl. aerobic ora vagy hasonlok).

Eddig osszesen 3* voltam, az elso alkalommal csak egy csaj volt ott, meg egy recepcios, az edzo nem volt ott. Masodik alkalommal mar az edzo is ott volt, es megkerdezte, hogy mit akarok elerni, miert jarok. Hat, mondom, csak altalanos allapotfenntartas, meg hat ugye a klasszikus noi dolog: has-fenek-comb. Erre megnez az edzo, es kozolte, hogy igen, meg kell emelni a fenekemet (vagyis fenekizmokat kell novelnem), meg innen-onnan el kell tuntetni a zsirt. OK, tisztaban vagyok magammal, de basszus, olyan erzesem volt egy pillanatra, mintha valami tehen lennek.... De aztan eszembe jutott, hogy itt extrem vekonynak szamitok (ami nem engem minosit, hanem az atlagos testes indiait).

Az edzoterem egyebkent viszonylag jol felszerelt, vannak mindenfele gepek, es az edzo segitett is, hogy mit hogyan kell hasznalni, meg mondott egy edzestervet is, azt csinalgatom. De az edzes asszem elmenne siman terheleses edzesnek is, mert ugyan van kaloriaszamolgatos futopad meg szobabicikli meg ellipszistrener meg mifene, de legkondi az nincs, meg csak egy ventillator sem, cserebe viszont van 32-35 fok, szoval mire atoltozok, addigra mar folyik rolam a viz, de legalabb megvan az az erzese az embernek, mintha allati sokat edzett volna ;)

Es ismet megallapitottam, hogy a torna tenyleg endorfinokat vagy mifeneket termel, mert sokkal jobban ereztem magam edzes utan, mint elotte. Elore a fenekizmokert!!!