Kozel ket het kihagyas utan ma voltam eloszor tornazni, es annyira jol esett :) Kulonosen az, hogy most is epp aramszunet volt, mikor elmentem, es igy nem siettem, osszesen 1,5 oran keresztul edzettem, es most jol erzem magam a boromben.
Persze a sport altal termelt endorfinokat kiegeszitettem egy adag csokibol erkezo boldogsaggal is, mert hazafele uton ettem egy duplacsokis jegkremet. Miota itt vagyok, ez volt kb. az 5. fagyi, amit ettem.... De ez most kivetelesen jo is volt :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2 megjegyzés:
grat! :)
jól nyomod, csak szerintem fordítva kéne csinálnod. ez az én dupla boldogsághormon-elméletem. előbb a csoki, aztán a mozgás :)
en azt az elvet kovetem, hogy a torna utan meg ugye fokozott a zsiregetes, ergo a csoki is pikk-pakk felhasznalodik :)
de altalaban a torna eppen eleg boldogsaghormont ad, es mar nem akarok utana meg nassolni is. kiveve, amikor igen :)
Megjegyzés küldése